Polskie Centrum Terapii
+44 7512 707 701
info@helpee.com
Fizjoterapia
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty - jak się przygotować i czego można się spodziewać? Jak prawdopodobnie wielu z nas zmagasz się z problemami natury mięśniowo-szkieletowej jak ból, sztywność, ograniczenie ruchomości itp. Po dłuższym lub mam nadzieje krótszym czasie doszedłeś do wniosku że to już czas by zobaczyć się ze specjalistą. Być może nie wiesz czego się spodziewać i jak przygotować się do wizyty. Przygotowałem ten post by pomóc Ci uniknąć niepotrzebnego stresu.
e-Fizjoterapia, czyli pomoc w walce z bólem bez wychodzenia z domu
Ze względu na sytuacje związaną z pandemią i na ograniczenie możliwości służby zdrowia, wyszliśmy z inicjatywą konsultacji online (e-Fizjoterapia) dla wszystkich tych którzy szukają pomocy w walce z bólem lub potrzebują profesjonalnej porady. e-Konsultacja z fizjoterapeutą jest komfortową alternatywą dla wizyty w poradni. Jeśli odczuwasz dyskomfort lub ból przy codziennych czynnościach, cierpisz na bóle kręgosłupa czy zmiany zwyrodnieniowe stawów,
Napięciowe bóle głowy, powszechna dolegliwość naszych czasów.
Napięciowe bóle głowy. powszechna dolegliwość naszych czasów. Problem napięciowych bólów głowy jest powszechny, dotykając do 78% ogólnej populacji. Czy jesteśmy zatem skazani na chroniczne bóle głowy ? Przeczytanie tego artykułu przybliży Ci temat napięciowych bólów głowy, oraz pozwoli uzyskać strategię jak sobie z nim radzić.
Zachowaj balans w tym co robisz a nie będzie bolało.
Praca, ruch, zdrowie... Żyjemy w czasach ogromnego postępu technologicznego, który ułatwia nam życie codzienne. Bo przecież nie każdy ma czas zeby wystrugać sobie narzędzia z drewna czy uszyć ubrania. Wszystko rozchodzi się o czas i koszt produktu. Im coś jest tańsze tym większy udział technologii w produkcji owego dobra. Pracujemy, aby zarobić na owe dobra coraz to dłużej i dłużej , często w wymuszonych pozycjach, stojąc lub siedząc po kilka godzin dziennie lub biegamy od jednego miejsca do drugiego.
Porady fizjoterapeuty – poprawna pozycja na krześle
Dlaczego siedzenie na krześle czy fotelu w nieodpowiedniej pozycji jest nie dobre dla Twojego kręgosłupa i stawów? Dlaczego poprawna pozycja jest taka ważna?
Miednica środkiem ciężkości naszego ciała.
Mięśnie miednicy i otaczające ją struktury są bardzo istotne w zachowaniu równowagi całego naszego ciała. Miednica to środek ciężkości naszego ciała. Gdy zaburzona jest statyka mięśni miednicy wpływa ona na inne struktury oddalone od niej.
Kim jest fizjoterapeuta?
Fizjoterapeuta to specjalista, który dzięki określonym czynnościom manualnym oraz dzięki przeprowadzeniu odpowiednich ćwiczeń z pacjentem likwiduje stan chorobowy oraz problemy w sprawności ruchowej a także zapobiega ich nawrotom.
Kiedy ból mięśni i stawów jest objawem choroby?
Bóle mięśni i stawów mogą być spowodowane: intensywnym wysiłkiem fizycznym, urazami, infekcja bakteryjną lub wirusową – w przebiegu grypy, boreliozy, chorobą autoimmunologiczną – toczeń, r.z.s., g.p.p., gorączką reumatyczną, zmianami zwyrodnieniowymi, zatruciem metalami ciężkimi.